Atividade Fìsica e a nossa vida.

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Atividade Fìsica e a nossa vida.

Mensagem  iago em Qui Nov 11, 2010 11:11 pm

Atividade Fìsica e a nossa vida¨

A atividade Fìsica para nós é muito importante.Porque nosso corpo se desenvolve Fisicamente e nos ajuda no futuro.
Não devemos só dar valor aos exercicios fiìsicos,muitas vezes ele é um maleficio para as pessoas com problemas cárdiacas, devemos cuidar também da nossa alimentação, não adianta só fazermos exercicios fisicos, precisamos estabelecer uma dieta balanciada e precisamos também estabelecer um horário para os benéficios não virarem maleficios.
A prática de exercícios físicos de uma maneira geral, contribui para a manutenção das capacidades funcionais, como andar ou agachar, por exemplo, e ajuda a diminuir os riscos causados por uma vida sedentária, homens e mulheres de meia-idade que praticam exercícios regularmente correm menos risco de virem a sofrer de limitações físicas na velhice.
É preciso investir na busca de uma melhor qualidade de vida através de exercícios físicos, uma alimentação equilibrada e bom relacionamento familiar como forma de atenuar os grandes causadores de mortalidade nesta faixa etária, como as doenças infecciosas, doenças do coração, câncer e diabetes, para se ter uma velhice saudável.

iago
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atividade fìsica e a nossa vida

Mensagem  malussa em Qui Nov 11, 2010 11:26 pm

                    Parabéns pelo seu trabalho, continui assim um aluno esforçado com os estudos.Gostei muito mesmo você caprichou bastante.Continui assim que você vai longe.De sua amiga de ontem,hoje e sempre MALUSSA.Que te admira muito...

malussa
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